Yulafın yararlarından bahsetmiştik, o zaman bir de yulaflı kahvaltılık tarifi paylaşalım. Bence hazır bebek mamalarına alternatif olacak bir tarif. Ayrıca tarif üzerinde kendiniz ve bebeğinizin damak tadına göre oynama da yapabilirsiniz. Bizim evde Kerem bebek ve babası en çok elmalısını seviyorlar. Kerem daha katı olarak kaşıkla tüketiyor, babası ise süt miktarını arttırarak kahvaltıda içiyor.
Tarifimiz ise şöyle:
-1 tane rendelenmiş elma,
-1 çay bardağı yulaf ezmesi,
-1 çay kaşığı tarçın,
-2 çay bardağı su,
-1 çay kaşığı bal (+1 yaş için)
-Katılık durumuna göre istediğiniz kadar süt veya devam sütü
Yulaf ezmesini suyla muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirelim, dibi tutuyor biraz, arada karıştırmayı unutmayın. Piştikten sonra rendelenmiş elmayı, tarçın ve balı da karışıma ekleyelim ve istediğimiz katılığa gelinceye kadar süt ilavesi yapalım. İşte bu kadar basit!
Dediğim gibi, içine armut, muz, çilek, blueberry, taze incir...yani istediğiniz meyveyi ekleyebilirsiniz.
Yarın kahvaltıya muhakkak deneyin derim.
Tarifimiz ise şöyle:-1 tane rendelenmiş elma,
-1 çay bardağı yulaf ezmesi,
-1 çay kaşığı tarçın,
-2 çay bardağı su,
-1 çay kaşığı bal (+1 yaş için)
-Katılık durumuna göre istediğiniz kadar süt veya devam sütü
Yulaf ezmesini suyla muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirelim, dibi tutuyor biraz, arada karıştırmayı unutmayın. Piştikten sonra rendelenmiş elmayı, tarçın ve balı da karışıma ekleyelim ve istediğimiz katılığa gelinceye kadar süt ilavesi yapalım. İşte bu kadar basit!
Dediğim gibi, içine armut, muz, çilek, blueberry, taze incir...yani istediğiniz meyveyi ekleyebilirsiniz.
Yarın kahvaltıya muhakkak deneyin derim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder